Cекс – лекарство от депрессии, а вкусная и полезная еда – лучшая профилактика дефицита витаминов.
)
Сексуально активный человек не только более здоров и энергичен, но и более счастлив. Гормон счастья вырабатывается организмом одинаково и от полученного оргазма, и от съеденного вкусного блюда. Значит, секс и еда имеют намного больше общего, чем кажется.
Путь к сердцу мужчины лежит через желудок - народная мудрость, с которой трудно поспорить. Если ещё в этот путь взять правильные продукты, то дорога будет не только неутомительной, но очень даже приятной.
Ученые уже давно установили связь между продуктами, которые мы едим и нашим здоровьем. Известно, что от того, как мы питаемся зависит не только наше самочувствие, но и настроение. Несбалансированное, перегруженное жирами и углеводами, бедное на витамины и микроэлементы питание подрывает здоровье и даже может привести к стрессам и депрессиям.
Вкусная и полезная еда – лучшая профилактика дефицита витаминов, а секс – лекарство от депрессии.
Получается, что приятный романтический ужин способствует выработке двойной дозы серотонина – гормона радости и удовольствия. Врачи даже разработали специальные секс-диеты, призванные повысить сексуальную активность. Какие же продукты составляют основу этих диет?
Шоколад
Шоколад – это общепризнанный антидепрессант. Его свойства обуславливают три важных компонента: кофеин (общий стимулятор), теобромон (стимулирует нервную систему) и фенилетиламин (антидепрессат и «улучшатель» настроения). Для более сильного эффекта лучше выбирать шоколад с повышенным содержанием какао.
Орехи
Плитка шоколада с орехами хорошо, но сами орехи – ещё лучше. Поставьте на стол вазочку с грецкими орехами, миндалём и арахисом. Ежедневное употребление горсти орехов – это источник «хорошего» холестерина. Известно, что именно его нехватка ведёт к снижению сексуального желания, и, собственно, сексуальной активности.
Мёд
Хотите, чтобы «медовый месяц» никогда не заканчивался? Не отказывайте себе в сладком удовольствии. Содержащийся в составе мёда, бор повышает уровень тестостерона в крови, который в свою очередь повышает либидо и у мужчин, и у женщин.
Растительные масла
Выбирайте масла холодного прессования. В них больше витамина Е, который ещё называют «витамином секса». Он поддерживает гормональный фон и благотворно влияет на работу половых органов. Вот ещё продукты, содержащие витамин Е: морковь, бананы, помидоры, пшеничные отруби, семечки, орехи, растительное масло, ржаной хлеб, лосось и другие дары моря.
Яйца
В яйцах содержится ценный запас витаминов и питательных веществ, помогающих поддержать энергетический тонус нашего организма. В частности – это витамины группы В, особенно полезные для мужчины в качестве стимулятора созревания сперматозоидов.
Груши
Помимо яиц, источниками витамина B являются груши, шпинат, пивные дрожжи, морковь, рыба, картофель, молоко. Так что в преддверии постельных подвигов отведайте что-нибудь из перечисленного. Выбор немаленький.
Устрицы
Ученые с помощью исследований пришли к выводу, что аминокислоты, содержащиеся в сырых моллюсках устриц, способствуют выработке большого числа половых гормонов.
Кроме того, цинк и селен, содержащиеся в морепродуктах, отвечают за выработку тестостерона. Известно, что цинковая недостаточность может привести к импотенции и простатиту.
Для Вас актуален вопрос мужского здоровья? Не важно, сколько Вам лет, мужчина должен быть полноценным и здоровым в любом возрасте. Если Вы заметили у себя какие либо расстройства мужского здоровья: слабая эрекция, простатит, аденома, потенция, быстрое семяизвержение, эректильная дисфункция (импотенция),
то для Вас «Эректал 50!»
Преимущество Эректал-50 в том, что он состоит из натурального состава и не имеет побочных эффектов.
В состав препарата Эректал-50 входит: Икарин - (Икариин) - 300 мг и Цинк - 35 мг
Цинк – важный внутриклеточный микроэлемент, принимающий активное участие в физиологии мужской репродуктивной системы.
Входящий в состав Эректал-50, цинк необходим для продукции спермы и мужских гормонов для метаболизма витамина Е, который является предшественником половых гормонов и включается в продукцию тестостерона. А также цинк важен для нормальной деятельности простаты. Цинк в форме цытрата является важной составляющей сока предстательной железы, повышает двигательную активность сперматозоидов после эякуляции. Цинк участвует в синтезе разных анаболических гормонов в организме, включая инсулин, тестостерон и гормон роста.
Цинк необходим для расщепления алкоголя в организме, так как входит в состав алкогольдегидрогеназы.
Расширьте свой рацион цинкосодержащими продуктами: горохом, фасолью, чечевицей, грибами, чесноком, репой, петрушкой, картофелем, кукурузой, цветной капустой.
Дополнительные условия для правильной секс-диеты – это: ограничение употребления соли, жирных соусов, жареных блюд и алкоголя. Ни в коем случае не переедайте. И, конечно же, важный компонент эротического ужина – эстетическая подача. Романтическая музыка, приглушенный свет, немного фантазии при подаче блюд – и результат не заставит себя ждать.
Размещено: 11.01.2014
